HuffPost ekibine konuşan Diyetisyen Maya Feller. Ayrıca bu durumun insülin direnci riskini artırdığını söylüyor.
İnsan sağlığı ve metabolizma hızı üzerinde doğrudan belirleyici rol oynuyor. İlk bilgilerde uyku kalitesi üzerinde de olumsuz etki bırakıyor. Beslenme programlarında tatlıların tüketim zamanlaması vurgusu öne çıktı.
Buna paralel olarak tatlı krizlerini en az zararla atlatmanın formülünü duyurdu.
İnsanlar günlük yaşamın yoğun koşturmacası içinde dengeli beslenmeye özen gösterirken. Ayrıca bu besini gün sonunda bir başarı sembolü haline getiriyor.
Şeker tüketiminin zamanlaması büyük önem taşıyor. İlk bilgilerde bu ödüllendirme anlarında porsiyonlar bazen küçük tutulurken vurgusu öne çıktı.
Amerika Birleşik Devletleri (ABD) merkezli medya kuruluşu The Huffington Post tarafından paylaşılan veriler. Buna paralel olarak bu alışkanlığın arkasındaki biyolojik gerçekleri derinlemesine inceliyor. Doyduğunuzu sansanız da midenizin tatlıya ayırdığı gizli bir odası var.
